Être positif et confiant.

Légendes:

• les paragraphes en bleu sont des affirmations réfléchies.
• les paragraphes en rouge sont des commentaires sarcastiques.
• les paragraphes en vert sont des affirmations gratuites.
• les paragraphes en magenta sont des excuses ou remarques complémentaires.
• les paragraphes en noire sont constitués de phrases que je juge 'normales'.

__________________________________________

Alors commençons...

La confiance en soi est un état interne permettant d’utiliser aux mieux ses capacités. Dans la confiance en soi, le sportif développe une image positive de lui-même. En restant positif, il peut s'abreuver de messages positifs, porteurs d’espoir et de réalisation.

Les hauts et les bas de ces dernières semaines m'ont permis de prendre conscience de l'importance de l'aspect émotionnel dans le sport. Et pour être plus précis, je dirais même que... j'ai constaté que mes performances sont étroitement liées à mon état d'esprit, mon attitude et ma confiance.

Wow! Grosse révélation! On peut dire que tu te connais! Encore bravo, mon champion!

Okay! Okay! Mais... Il est vrai que même si pour un sportif se sont ses atouts physiques qui sont prédominants, il existe un autre aspect important... Qui est... le mental!

Il est largement établi que le mental et le corps vont de paire et ne peuvent être dissociés l’un de l’autre. Il faut également garder à l’esprit que: "Il arrive souvent ce que l’on croît" car il ne faut pas sous-estimer la puissance de l’autosuggestion.

Au cours de mes longues années d'expérience en compétition...

Ayoe! Big deal! Même pas 2 ans! Tout un pro!

Donc! Durant les minutes précédents le départ d'une compétition, moi, j'aime bien m'amuser en prédisant les performances des autres duathlètes. Rien de méchant! Des prédictions qui sont basées sur des critères complètement subjectifs tels que la forme physique de l'athlète, la grosseur de ses jambes, son appartenance à un club, le prix de son vélo, et bien sûr, la forme du casque! Est-il profilé ou standard?

Je sais... Je sais... C'est complètement nul! Mais, il faut bien se distraire!

Avec comme résultat que, malgré tous mes efforts, le taux de succès de mes prédictions est pitoyable...

C'est pourquoi... qu'après la compétition... et... lors de l'interminable attente pour son trophée... (You bet!) Je passe en revue mes prédictions tout en me posant multiples questions...

• Pourquoi une bonne part de celles-ci ne se réalise pas?
• Pourquoi ce duathlète malgré son vélo de plus de 8000$ n'arrive pas à maintenir une vitesse de croisière de plus de 32 km/h ?
• Pourquoi le petit gros avec le casque profilé a fini bon dernier ?

Beaucoup questions sans réponse! Enfin!

Pour ma part, je pense que la clé du succès... C'est qu'il faut être positif et confiant.

Et ce dernier point est principalement vrai pour la course à pied. Car, au risque d'en vexer certains, je crois sincèrement que pour être bon en vélo, il faut d'abord avoir de bonnes jambes. Il faut être fort musculairement parlant et avoir des jambes puissantes.

Par contre, pour être bon en course à pied, il faut avoir du coeur. Point à la lettre. Bien sûr qu'il y a l'aspect physique... mais... la course à pied... ça se passe surtout entre les 2 oreilles. La course à pied, ça vient te chercher!

Finalement, c'est nul comme billet!

A+